輸入物サプリメントに注意

L-カルニチンは安全性の高い成分として知られており、特に高齢者などには必要不可欠なサプリメントとして推奨されています。
また、脂肪燃焼に効果があるとされるため、ダイエットにも用いられています。

L-カルニチンを過剰に摂取しても、副作用といったものはほとんどありませんので安心して摂取することができます。

ただしアメリカからの直輸入サプリメントなどの場合、用量はアメリカ人の体格に合わせて算出されていますので、やせて小柄な人が服用する際にはその点を注意する必要があると思います。