疲れやすくなる

最近、なんとなく疲れやすくなったとか中年太りが気になりはじめたという人は、L-カルニチンの不足を疑ってみるといいかもしれません。

L-カルニチンが不足すると体脂肪を効果的に燃焼させることができなくなります。さらに酸素摂取能力が落ちてしまうので、疲労しやすくなってしまうというわけです。

L-カルニチンはそれほど高価なサプリメントではありませんから、年齢や疲れが気になりはじめたら、毎日続けて摂取したいものです。