カテゴリー別アーカイブ: 脂質を効果的に燃やす

L-カルニチンは体内に存在するアミノ酸であるL-リシンとL-メチオニンという物質から生合成(せいごうせい)されるヒドロキシアミノ酸です。
L-カルニチンは羊肉やカツオの中にたくさん含まれているといいますが、偏った食生活などによって不足する場合にはサプリメントなどで補っていくことをおすすめします。
L-カルニチンの働きによって脂質を効果的に燃やすことができるため、ダイエットに関心のある方は一度ぜひ試してみるといいのではないかと思います。