L-カルニチンと理想の組み合わせ成分

L-カルニチンはビタミンCなどと同じで、体内に蓄積されないという性質を持っています。ですから毎日継続して摂取する必要があります。

L-カルニチンの働きは体脂肪を燃焼させることですが、効果的なダイエットをしたいのであれば、幾つかの成分と一緒に摂取することをおすすめします。

L-カルニチンと一緒に摂りたい成分は、CoQ10とビタミンB1です。これらをセットで摂り、さらに軽い運動を加えることでダイエットは完璧です。